Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

  • Online bestellen
4,6 (5)
Heimische Superfoods – Mit tollen Rezepten

Bildquelle: Unsplash Gemma Evans

Heimische Superfoods – Mit tollen Rezepten

Noni-Frucht, Goji-Beeren oder Papaya – exotische Superfoods sind in aller Munde. Doch halt: Wussten Sie, dass es auch heimische Alternativen gibt? Also statt Chiasamen Leinsamen, statt Acai-Beere schwarze Johannisbeere und statt Quinoa Hirse. Unbedingt ausprobieren! Wir haben vier leckere Rezepte für Sie rausgesucht.

Rezepte: Kernige Beeren-Smoothie-Bowl

AdobeStock Oksana bratanova

Kernige Beeren-Smoothie-Bowl

Zutaten für 4 Personen:

1 120 g schwarze Johannisbeeren, 40 g Heidelbeeren, 1 Apfel, 1 Banane, 600 g Joghurt, Agavendicksaft nach Belieben, 20 g Mohn, 40 g Haferflocken, 2 EL Kürbiskerne, 2 EL gehackte Mandeln, 2 EL gehackte Walnusskerne

Zubereitung:

Beeren und Apfel waschen und abtropfen lassen. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen, Viertel in dünne Spalten schneiden. Banane schälen, in Scheiben schneiden. Von allen vorbereiteten Beeren und Früchten je eine kleine Menge für das Topping beiseite legen, Rest in einen Mixbecher geben. Den Joghurt zu den Früchten in den Mixbecher geben und mit dem Stabmixer alles fein pürieren. Smoothie nach Belieben mit Agavendicksaft süßen, dann auf vier Schüsseln verteilen. Beiseitegelegte Früchte mit Mohn, Haferflocken, Kernen und Nüssen auf den Bowls anrichten.

Tipp: Bei den Toppings kann man beliebig variieren. Auch Rosinen, Granola, Müsli oder andere Nüsse und Kerne eignen sich sehr gut.

Rezepte Butternuss-Kürbis

AdobeStock MeganBetteridge

Gefüllter Butternuss-Kürbis

Zutaten für 4 Personen:

2 Butternut-Kürbisse, 4 TL Olivenöl, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 350 – 400 ml Gemüsebrühe, 150 g Hirse, 1 Bd. Grünkohl, 2 Knoblauchzehen, 1 TL getr. Oregano, 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht 240 g), 1 Handvoll Cranberrys, 1 Orange, 1 Handvoll Feta

Zubereitung:

Ofen auf 180 °C Grad vorheizen. Kürbisse gut waschen, längs halbieren und entkernen. Mit etwas Öl bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Ofen etwa 40 Minuten backen. Inzwischen die Brühe aufkochen, mit Salz und Pfeffer würzen, Hirse zugeben. Bei kleiner Flamme nochmals kurz erhitzen, dann vom Herd nehmen und ausquellen lassen. Grünkohl waschen, ein wenig trocken schleudern, in mundgerechte Stücke zerteilen. In einer großen Pfanne das restliche Öl erhitzen, Grünkohl zugeben und kurz andünsten. Knoblauch schälen, ggf. grünen Trieb entfernen, sehr fein hacken. Grünkohl mit Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer würzen. Abgetropfte Kichererbsen, Hirse und Cranberrys unterheben und weitere 5 Minuten leicht köcheln lassen. Kürbis aus dem Ofen nehmen, einen Teil des Fruchtfleischs auskratzen, dann mit der Grünkohl-Hirse-Masse befüllen. Die Orange in Scheiben schneiden, Scheiben jeweils halbieren und zwischen Kürbisrand und Füllung stecken. Feta über dem Kürbis zerbröseln und weitere 10 Minuten backen.

Rotkohlsalat mit Brombeeren

Stocksy Nadine Greeff

Rotkohlsalat mit Brombeeren

Zutaten für 4 Personen:

1 kleiner Kopf Rotkohl, Salz und Pfeffer aus der Mühle, 1½ TL Ahornsirup, 2 Äpfel, 1 EL Zitronensaft, 1 Handvoll Babyspinat, 2 Handvoll Brombeeren, 125 EL Rapsöl, 2 EL Apfelessig, Saft und Abrieb einer Bio-Orange, 2 TL körniger Dijon-Senf, 1 TL gem. Fenchelsaat, 2 EL weißer Sesam

Zubereitung:

Vom Rotkohl die äußeren Hüllblätter entfernen. Kopf vierteln, Strunk entfernen, die Viertel in feine Streifen schneiden oder hobeln. In einer Schüssel salzen und pfeffern, ½ TL Ahornsirup zugeben, locker vermengen, 15 Minuten ziehen lassen. Die Äpfel waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen, in feine Streifen schneiden, mit dem Zitronensaft beträufeln und vermengen. Babyspinat waschen und trocken schütteln. Brombeeren kurz abbrausen, auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Rapsöl mit Essig, Orangenabrieb und -saft, Senf, Fenchelsaat und dem restlichen Ahornsirup vermengen, mit einer Gabel gut aufschlagen. Rotkohl auf vier Tellern anrichten, mit Apfelstreifen, Brombeeren und Spinatblättern garnieren. Sesam anstreuen. Am Ende mit der Vinaigrette beträufeln und servieren.

Tipp: Man kann den Rotkohl auch schon eine halbe Stunde vor dem Servieren mit der Marinade vermengen und durchziehen lassen. Der Salat sieht dann nicht mehr so „clean“ aus, ist aber sehr aromatisch.

Rezept Hirse-Tofu-Bowl

Stocksy Natasa Mandić

Hirse-Tofu-Bowl

Zutaten für 4 Personen:

1 kl. Kopf Blattsalat nach Belieben, 1 gr. Aubergine, 2 mittelgroße Süßkartoffeln, 1 kl. Romanesco, Salz, 1 EL Honig, 2 EL Sojasauce, Olivenöl, etwas abgeriebene Schale und Saft von 1 Bio-Zitrone, Chilipulver nach Belieben, 150 g Hirse, 150 g Tofu, 4 EL Sesamöl, 50 g Tahin, 1 TL Dattelsirup, 2 EL Kürbiskerne, Basilikumblättchen zur Garnitur

Zubereitung:

Salat waschen, trocken schleudern und mundgerecht zupfen, kühl beiseite stellen. Backofen auf 200 °C Grad vorheizen. Aubergine, Süßkartoffeln und Romanesco waschen und trocken tupfen. Von der Aubergine den Strunk entfernen, in ca. 1 cm große Würfel schneiden. In ein Sieb geben und kräftig salzen. In einer Schüssel Honig mit Sojasauce, 2 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft und -abrieb und Chili verrühren. Aubergine gut mit der Marinade vermengen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Süßkartoffeln halbieren, mit etwas Öl einpinseln und mit der Haut nach unten zur Aubergine auf das Backblech legen und im vorgeheizten Ofen ca. 10 Minuten backen. Romanesco in kleine Röschen teilen, ebenfalls mit Öl einpinseln, zur Aubergine und den Süßkartoffeln geben, weitere 10 Minuten backen. Hirse nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser zubereiten. Tofu in Würfel oder Scheiben schneiden, Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und Tofu gleichmäßig anbraten. Für das Dressing das Tahin und den Sirup mit dem Saft einer halben Zitrone vermengen. Ca. 3 EL warmes Wasser zugeben und alles zu einem cremigen Dressing verrühren. Das Gemüse aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, Süßkartoffeln der Länge nach in Streifen schneiden, dabei die sich lösende Haut abziehen. Gemüse mit der Hirse nebeneinander auf vier Bowls verteilen, restlichen Zitronensaft anträufeln, Kürbiskerne darüberstreuen, mit Basilikum garnieren.

SSL
Verschlüsselung
Ihre Daten
sind sicher
Das ganze
Apothekensortiment
Modernes &
einfaches Bezahlen

Ihre Vorteile

  • Online bestellen & einfach bezahlen
  • Beste Beratung Ihrer Apotheke

Wir sind für Sie da

Wir sind für Sie da

Folgen Sie uns:

Über die Kooperation
Informationen
Rechtl. Informationen der Apotheke
Rechtl. Informationen des Plattformbetreibers

Pflichtinformationen

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin, Ihren Tierarzt oder in Ihrer Apotheke.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

6 Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

7 Dieser Artikel steht in unserem Onlineshop für eine Bestellung nicht zur Verfügung. Sie können gerne mit uns direkt Kontakt aufnehmen, damit wir eine passende Lösung für Sie finden können.

8 Sollte eine Bestellung während des Notdienstes abgeholt werden, fällt zusätzlich eine Notdienstgebühr von 2,50€ an, die bei Abholung vor Ort in der Apotheke beglichen werden muss.

Login Apotheke
×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

kopiert
Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Schließen
Anmelden
Registrieren

Mit einem Benutzerkonto werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Schließen
Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Extra Rabatt auf den günstigsten Artikel in Ihrem Warenkorb*

15% sparen
15.04. – 26.04.2024
kopiert
23VKF152

* Sie erhalten einmalig den ausgewiesenen prozentualen Rabatt auf den günstigsten Artikel in Ihrem Warenkorb. Ausgeschlossen bereits reduzierte oder sortimentsfremde Artikel, Aktionsware, rezeptpflichtige Artikel und Bücher.

Selfkant Apotheke

Konrad-Adenauer-Str. 188
52511 Geilenkirchen

Selfkant Apotheke

Konrad-Adenauer-Str. 188
52511 Geilenkirchen

Schließen

Selfkant Apotheke

Konrad-Adenauer-Str. 188
52511 Geilenkirchen

Schließen

Ihre Apotheke in Geilenkirchen

Selfkant Apotheke Konrad-Adenauer-Str. 188
52511 Geilenkirchen

Telefon 02451-2456

Lieferung per Botendienst
Sicher einkaufen & bezahlen
Qualität aus der Apotheke vor Ort
Schließen

Unsere Öffnungszeiten

Mo 08:00 - 18:00 Uhr
Di 08:00 - 18:00 Uhr
Mi 08:00 - 13:00 Uhr
Do 08:00 - 18:00 Uhr
Fr 08:00 - 18:00 Uhr
Sa 09:00 - 13:00 Uhr
So geschlossen

Selfkant Apotheke

Konrad-Adenauer-Str. 188
52511 Geilenkirchen

Schließen

So finden Sie uns

Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

Schließen

Unsere Schwerpunkte

Über unsere Apotheke
Schließen

Unsere Notdienst-Termine

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

Über unsere Apotheke
Schließen
4,6
(5 Bewertungen)
Unsere Bewertungen bei Google
Johanna Wagemann
15.11.2023 19:30:04
Alles gut
Räuber Hotzenplotz
15.08.2023 21:10:47
Immer nettes Personal vor Ort. Stets kompetent und hilfsbereit. Bin dort seit Jahren Stammkunde und kann insbesondere Frau Kuchen empfehlen . Eine nette Dame, die immer gut gelaunt ist und sich stets bemüht, für mich das beste Angebot heraus zufiltern. Solche Mitarbeiter sind bares Geld wert - ich hoffe der junge Apother weiß´ dies zu schätzen - denn gutes Personal findet man leider nicht an jeder Ecke.
Olli venn
22.03.2022 12:00:27
Für von Angestellter falsch bestelltes Produkt wird Umtausch verweigert mit fadenscheiniger Begründung vom Chef "eine Tube war eingedrückt" Zwischen Bezahlung und Reklamation lagen exakt 5 Minuten ,es wurde lediglich die Gebrauchsanweisung gelesen Nach sinnloser Zeitverschwendung habe ich aufgegebenund bestelle lieber online da erhält man das richtige Produkt oder hat keine Diskussionen bei Umtausch Absolut unverschämt !!!
Vladimir Sorokin
25.01.2022 20:16:57
Das ist eine gute Apotheke. Die Mitarbeiter sind sehr freundlich und hilfsbereit. Die Apotheke befindet sich an einem sehr günstigen Platz. Meine Bestellungen habe ich am selben Tag bekommen. Das ist sehr praktisch. Ich bin überrascht, dass es die Apotheke seit 65 Jahren hier gibt. Wegen der Pandemie dürfen maximal 3 Personen gleichzeitig reinkommen. Das ist ein bisschen unpraktisch, aber das macht Sinn. Glücklicherweise werden alle Krankheiten in Zukunft der Vergangenheit angehören, weil Gott in der Bibel verspricht: «Und kein Bewohner wird sagt: „Ich bin krank“.» (Jesaja 33:24). Danach braucht man keine Apotheken mehr. Dann verlieren Mitarbeiter leider ihre Arbeitsplätze, aber jeder wird gesund sein :)
Terrorzwergin 1979
06.03.2020 12:21:15
Toller Service, super unkompliziert, sehr nettes und kompetentes Team. Gerade wieder, werd euch weiterempfehlen.
Website als App

Jetzt Website zum Home-Bildschirm hinzufügen.

Direktzugriff auf Ihre Apotheke
1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Webseite in Safari auf

2
Teilen-Icon antippen

Anschließend herunterscrollen und „Zum Home-Bildschirm“ wählen

3
„Zum Home-Bildschirm“ antippen

Wählen Sie „Zum Home-Bildschirm hinzufügen “ aus und bestätigen Sie

Direktzugriff auf Ihre Apotheke

Wählen Sie zu erst den von Ihnen genutzten Browser aus, um die passende Anleitung zu sehen

1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Website in Chrome auf

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte oben rechts, um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie

1
Gewünschte Seite aufrufen

Gewünschte Seite aufrufen

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte unten rechts um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie zweimal

Laden...